Treinos em grupo ganham força com ações solidárias e programas corporativos

A busca por uma vida mais ativa tem levado muitas pessoas a se reunirem em grupos que compartilham o mesmo objetivo. Seja por meio de aplicativos, equipes esportivas ou iniciativas dentro do ambiente de trabalho, a prática em conjunto tem se mostrado um fator de motivação para a manutenção dos treinos e promoção da saúde.