A digitação desenfreada dos jovens no celular já chama a atenção da área médica. De cada 10 pacientes adolescentes, dois são referentes de Lesões por Esforço Repetitivo (LER). Como tudo parece brincadeira na adolescência, os especialistas alertam que eles poderão pagar um preço caro no futuro. Com as novas tecnologias, há uma sobrecarga, sobretudo, no polegar para enviar mensagens, responder amigos e ficar conectado a qualquer preço.
O médico de medicina do trabalho, Luiz Felipe de Moraes, explica que a maioria dos jovens faz uma digitação que prejudica as articulações, sem as precauções necessárias. O pulso fica suspenso e ao abaixar a cabeça constantemente para olhar as mensagens causa pressão sobre a coluna cervical. Quanto maior a inclinação, maior é a pressão.
“O celular deve ficar na altura dos olhos”, alerta o médico do trabalho. Segundo ele, o risco de ocorrer uma lesão na vida adulta dependerá da genética. “Há uma probabilidade maior, mas dependerá de cada organismo. Uma pessoa com uma musculatura privilegiada pode não sofrer nenhum tipo de lesão”, acentua.
Uma das dicas é evitar que os punhos fiquem flexionados e com apoio no momento da digitação. “Muitos adolescentes utilizam o celular na cama sem apoio”, o que piora ainda mais a situação. Se comparar com um digitador de Call Center, ele explica que a cada 50 minutos deve haver 10 de descanso. “Apoiar o pulso para ter menos desgastes”, completa.
Outra mudança importante é colocar o monitor corretamente. Os monitores de computador frequentemente são posicionados baixo de mais, o que pode deixar o pescoço do usuário em um ângulo ruim, e com a parte superior das costas inclinadas. Nesta posição, o estresse sobre a coluna vertebral aumenta significativamente, o que também causa fadiga muito mais cedo em um dia de trabalho.
O ortopedista Jaime Simões Rodrigues explica que o excesso de digitação afeta as articulações do tendão. O que pode provocar Tendinite, devido ao movimento por Lesão por Esforço Repetitivo (LER). Neste caso, os jovens terão uma doença igual aos caixas de banco, muito comum nas décadas passadas.
“É uma doença relativamente comum entre os jovens”, diz. Desde os 12 anos até 19 anos, em que aceleram os acessos nas redes sociais, pipocam casos clínicos de dor nos pulsos, afirma o ortopedista.
A estudante Amanda Sales, 16 anos, admite que já ficou 18 horas consecutivas no celular. Conta que foi um recorde pessoal digitando entre Facebook e Whatsapp. Confessa que até durante as aulas do Peixoto Gomide também não resiste ficar sem checar sua página nas redes sociais. Disse que suas notas nunca caíram.
“Mas, às vezes, tô mexendo e vejo que perdi o conteúdo. Dai saio correndo atrás do que perdi. Dai tenho que perguntar para minhas amigas que copiaram a matéria pra eu poder passar no meu caderno, Mas mesmo assim o rendimento cai porque perdi a explicação do professor”, lembra. Por enquanto, conta que nunca sentiu dor.
Já Tayna Vilaruel, 16 anos, divide o maior tempo do dia (e da noite) com o seu celular. Para evitar ser reprovada, ela explica que o celular permanece desligado nas aulas de português e história. “Pois português eu quase bombei um ano”, relata. Já permaneceu 16 horas conectada. Disse que “quase sempre, conversando com os amigos. Ai vou com sono pra escola.”
Informou que já sentiu dores no braço e no ombro por causa da posição que fica no celular, “tive que fazer fisioterapia”, confessa. A recomendação de seus pais foi simples e direta. “Falaram para diminuir o tempo no celular ou parar de mexer.” No entanto, ela simplesmente admite: “Não consigo”.

Vicio comportamental
Mas a digitação não se restringe aos problemas de Lesão Repetitiva e de pressão sob a coluna cervical também se espraiam no campo comportamental. Segundo o médico do trabalho, Luiz Felipe de Moraes, há um vício tecnológico. “É como um tabagista”, compara. Em casos em que uma pessoa fica 16 horas conectada, há um prejuízo no desenvolvimento adulto. “Tem que consultar um psicólogo, um psiquiatra ou fazer terapia comportamental”, relata. Um recurso mais simples seria os pais colocarem limites no uso, complementa.
O ortopedista Jaime Simões Rodrigues aponta que os acessos, de forma ininterrupta, se caracterizam um vício. “Eles não param”, enfatiza. Segundo ele, os adolescentes não possuem atividade física e isso irá prejudicar sua vida adulta. “Não brincam, não correm na rua, não andam de bicicleta. O que eles estão deixando de fazer agora irá afetar o desenvolvimento.”
“Falta disciplina”, reforça o ortopedista em relação aos pais. Ele contesta a atual filosofia do politicamente correto que aceita a liberdade indiscriminada. Em sua avaliação, o uso do celular reduz o desempenho escolar e torna as aulas menos atrativas. “As consequências serão graves”, disse.

Excesso de digitação no celular: lesões e vício comportamental