Nas reuniões familiares, os assuntos são diversos. Entre as casadas, um tema predomina: as táticas e estratégias para acabar com o ronco dos maridos. Para algumas, uma cutucada de leve funciona, obrigando o esposo a deitar de lado na cama; para outras, a única solução é mudar de quarto. Entretanto, o que elas não sabem é que “o ronco é um sinal de alerta de uma doença chamada Apneia”, afirma o médico pneumologista Marcelo Nunes Cardoso.
O ronco não é uma coisa comum a quem bebe demais, é um alerta de que há uma obstrução na garganta que precisa ser tratada, informa Cardoso. “Essa obstrução provoca paradas respiratórias temporárias que causam alterações no sono e é o gatilho para doenças como: pressão alta, diabetes, infarto, AVC e obesidade, a partir dos 30 anos”, explica.
A professora Gislene Vieira conta que dormia mal e sentia sonolência de dia. “Por ter sono leve, ficava vigiando meu marido. Ele roncava a noite toda e às vezes, observava que parava de respirar. Por conta disso o acordava para confirmar se ele estava bem”, relembra.
O especialista explica que, “cerca de 30% da população sofre de Apneia, mas apesar de ser comum, a doença é pouco diagnosticada e menos ainda tratada”. Os principais sintomas são: ronco alto, sonolência, diminuição da produtividade e paradas respiratórias temporárias – pouco perceptíveis, pois duram segundos.
É preciso observar: “se a pessoa dorme oito horas diárias, mas acorda sonolento, é sinal de que ela tem um sono de má qualidade, porque a Apneia faz com que ela tenha paradas respiratórias, acima de 10 segundos, de 300 a 400 vezes” em uma noite.
“Desde que meu marido começou a fazer o tratamento, eu e ele dormimos bem. A qualidade do sono dele melhorou e ele até acorda mais bem humorado”, relata a professora.

Ciclo Apneico
O especialista explica que a Apneia age como um ciclo que se repete durante o sono, desencadeando diversos problemas. “Quando a pessoa faz a Apneia, baixa a oxigenação no organismo, o cérebro entende que o oxigênio está baixo e dá um estímulo para que ela acorde. Sem perceber ela desperta, mas não tem o 'micro despertar'. É como se o cérebro desse um comando para acordar repentinamente e você acorda, daí aumenta a frequência cardíaca e o corpo desperta em estado de vigília” e assim reinicia o ciclo.
O principal problema é que a Apneia é uma doença progressiva a partir dos 30 anos. Ou seja, “1/3 da vida que seria para se recuperar, está forçando o sistema”, analisa o pneumologista.

Tratamento
O tratamento mais indicado é o uso do Cepapi – uma sigla em inglês que significa ‘pressão contínua de ar periódica’ –, “que joga ar numa pressão que não vai deixar com que a musculatura da garganta se feche”. A pressão varia de acordo com o estado que a musculatura se encontra. Em média, um aparelho simples custa até R$ 1500. Os mais sofisticados que são automáticos e possuem umidificador acoplado podem chegar a R$ 2500.
Para definir como é a qualidade do sono e a pressão é necessário realizar um exame chamado polissonografia. “Durante o exame, o paciente tem o sono monitorado por eletrodos que realizam um eletro do cérebro, avaliando a fase do sono em que ele está e a quantidade de paradas respiratórias temporárias”, relata.

Apneia é gatilho para outras doenças, diz especialista