Um dos grandes vilões causadores do estresse é a correria do dia-a-dia. Excesso de trabalho, competitividade, baixa autoestima e ansiedade são apontados por especialistas como principais agentes causadores desse distúrbio que afeta diretamente as defesas do organismo. Para tratar, a medicina complementar como a acupuntura e massoterapia é cada vez mais procurada. Outra novidade é a reflexoterapia, que trabalha o estresse por meio de estímulos de alguns pontos dos pés.
A acupunturista Fabiana Mori conta que é frequente a busca pelo tratamento com a aplicação de agulhas para o tratamento de estresse. “Em 98% dos casos, os pacientes possuem problemas emocionais”, conta. Ela afirma que a maioria dos deles já tentaram outros métodos de tratamento, mas por não terem conseguido eficiência nos resultados, migram para medicina complementar.
Fabiana conta que muitas vezes os pacientes chegam para consultas com diferentes sintomas físicos. “Os mais comuns, são as dores no corpo de forma geral”, diz. Na primeira sessão, identificado o tipo de problema, o resultado da aplicação de agulhas ou outras técnicas de acupuntura possibilitam a melhoria imediata do paciente. “No entanto, para eficácia no tratamento, na maioria dos casos, são recomendados de 5 a 10 sessões”, completa.
A acupuntura age de diversas formas no organismo, como: relaxante muscular, antidepressiva, anti-inflamatória e ameniza a dor. “Os benefícios à saúde são comprovados cientificamente. A medicina complementar é diferente de quando se trata com remédio. Nela é possível tratar o todo e não as partes de forma isolada”, diz Fabiana.

Reflexoterapia
Outra novidade no tratamento contra o estresse é a reflexoterapia nos pés. “Com essa terapia é possível avaliar e realizar tratamento ao estimular alguns pontos dos pés, explica a reflexoterapeuta Carla Yandra. Essa ciência também é capaz de tratar distúrbios físicos e emocionais através de técnicas que mexem diretamente no sistema nervoso, onde a quantidade de hormônios se eleva quando a pessoa está sob estresse.
Carla, que há nove anos desenvolve esse tipo de tratamento explica que ao estimular os plexos (rede de vasos ou nervos), o tratamento reflexoterápico libera hormônios que agem diretamente no cérebro. “Quando estes pontos nervosos são estimulados eles podem restabelecer o bom funcionamento de áreas do corpo afetadas”, explica a especialista.
Os pontos de dores, aos serem apertados, liberam hormônios que agem contra o estresse. O tempo de tratamento é relativo. “Porém, já na primeira sessão a pessoa estressada já sente a diferença. A maior procura são de pacientes com estresse e depressão e os resultados com maior eficácia - conforme o caso -leva de 3 a 4 meses”, diz Carla.
Segundo pesquisa de institutos, o estresse pode ser considerado uma resposta exagerada às pressões ou tensões que nos submetemos ao longo da nossa rotina diária. Quando elevado, seu sistema nervoso fica abalado, o que condiciona o corpo à produção de quantidades elevadas de hormônios entre eles: ACTH. CFR, adrenalina, noradrenalina e cortisol.
Ainda segundo Carla, o aumento de pacientes que buscam a medicina complementar está ligado a uma maior aceitação popular diante de remédios convencionais que não solucionam os casos. “Nesse tipo de tratamento, não trabalhamos somente o ponto específico da dor, mas sim a causa como um todo e sem a necessidade de aplicar remédios”, diz.

Medicina complementar ajuda combater estresse