Carla Flávia Monteiro

As Lesões por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são doenças que atacam os nervos, músculos e tendões, especialmente dos membros superiores e pescoço. Porém, o termo DORT foi criado para especificar o diagnóstico. É importante ficar atento aos primeiros sintomas para evitar problemas mais grave

De acordo com o fisioterapeuta de Itapetininga, Tiago Brigante, as profissões que mais afetam os membros superiores do trabalhador, local do corpo onde a incidência de DORT é maior são: profissionais de informática, de escritório, frigorífico (aves), digitadores e estoquistas de produção.

Segundo o fisioterapeuta muitas vezes a empresa segue as normas trabalhistas, que indicam que a cada três horas trabalhadas, 10 minutos devem ser reservados para ginástica laboral, uma maneira de prevenir as Dorts. “No entanto, a cada 30 funcionários, só 10 a 15 ficam parados durante esse período. Eles não dão a importância necessária para a ginástica”, contou o fisioterapeuta.

Há duas maneiras de prevenir esse tipo de problema, uma é a ginástica laboral prevista nas leis trabalhistas. Ela consiste em práticas diárias de exercícios elaboradas a partir da atividade profissional exercida. Outra maneira é a ergonomia, que visa a adaptar as condições de trabalho às características do trabalhador.

Segundo o especialista, se a DORT não for tratada corretamente ela pode invalidar a pessoa em relação à função que exercia. A primeira parte do tratamento é feita com repouso e medicamentos. Depois entra a fisioterapia em três estágios: analgesia (diminuição dos sinais dos sintomas da inflamação), ganho de amplitude de movimento e preparação da cadeia muscular para função do trabalho.

Carla Flávia Monteiro

Ginastica laboral ajuda a prevenir Dort