Carla Flávia Monteiro

Método oriental utilizado pode curar males bastante comuns, como ansiedade, cólicas, enxaqueca, insônia, tpm, impotência

O Do-in é uma técnica de automassagem que trabalha os pontos energéticos do corpo humano. Segundo a massoterapeuta de Itapetininga, Márcia Mari Santos, o método é utilizado para prevenir e tratar desequilíbrios energéticos do organismo. Porém, a técnica deve ser orientada por especialistas e em casos de doenças graves e problemas crônicos é indispensável a consulta com um médico.

A massoterapeuta explica que os movimentos básicos nos pontos são: tonificar o que consiste em pressão intermitente e dispersão que é a pressão contínua. Ela diz também que alguns exercícios simples podem curar males bastante comuns, como ansiedade, cólicas, enxaqueca, insônia, tpm e impotência. “Isso porque esses problemas acontecem quando há desequilíbrio de energia no corpo. Uma massagem nos pontos corretos melhora a distribuição dessa energia.”

A automassagem funciona como a acupuntura, mas em vez de agulhas, se utiliza o dedo para melhorar o fluxo de energia do corpo. A especialista conta que “de acordo com a medicina chinesa, as doenças estão relacionadas aos bloqueios do fluxo de energia que circulam nos meridianos, linhas imaginárias que mapeiam o corpo e correspondem aos órgãos internos”.

Uma das formas de aplicação consiste em pressionar os pontos do corpo com a ponta do polegar. Se a energia está acumulada em uma região, se utiliza o recurso da sedação, ao pressionar de forma profunda e contínua o ponto relacionado ao órgão que origina o distúrbio. Quando acontece o contrário, ou seja, a falta de circulação de energia, é usada a técnica de tonificação, que consiste em pressionar repetidamente o ponto certo.

A massoterapeuta dá uma dica importante para quem quer realizar a automassagem Do-in. “Focar em partes do corpo em regiões que contêm mais massa muscular, tais como: bíceps, coxa e glúteos usa-se o polegar e em partes firmes com menos músculos como pés, braços e cabeça usa-se o indicador, fazendo pressão sobre o local ou em movimentos circulares.”

Marcia explica também que o Shiatsu (técnica de massagem) possivelmente pode ter sido desenvolvido através do Do in como também a acupuntura. A diferença do Do in e do Shiatsu é que a primeira utiliza pontos específicos para tratar patologias específicas, enquanto a segunda favorece pela fluidez da energia.

Meridianos

Os meridianos, linhas imaginárias que mapeiam o corpo e correspondem aos órgãos internos são pares e simétricos. Os considerados mais importantes pela medicina chinesa são catorze: doze meridianos principais associados a doze órgãos e dois meridianos extras que funcionam como um reservatório de energia.

Os principais são: pulmões, intestino grosso, estômago , baço pâncreas, coração, intestino delgado, bexiga, rins, circulação-sexo, triplo-aquecedor vesícula-Biliar, fígado. Os extras são: vaso da concepção e sistema nervoso.

Vantagens

Para realizar a massagem, são necessários apenas os dedos das mão (polegares preferencialmente). Além disso, as técnicas e as teorias são extremamente fáceis, tanto para se aprender quanto para se aplicar. A versatilidade existe devido à ausência de equipamentos sofisticados.

Carla Flávia Monteiro

Método oriental utilizado pode curar males bastante comuns, como ansiedade, cólicas, enxaqueca, insônia, tpm, impotência

Meridianos

Vantagens

Técnica Do-in serve para aliviar as dores