-Redes sociais viciam como outras drogas e álcool

A busca por refúgio pode estar ligada a essa dependência

Sthefany Lara

Quem não gosta de dar aquela espiadinha durante o dia nas redes sociais para ver o que está acontecendo na vida de seus amigos virtuais? Mandar SMS para os amigos e usar os smatphone, IPad e Iphone para tuitar ou curtir algum post? Segundo pesquisas norte-americanas é mais fácil resistir ao álcool do que as redes sociais. Os especialistas enxergam no uso abusivo dessa tecnologia um vício.

A psicóloga de Itapetininga, Ana Maria Basile, explica que todas as pessoas possuem algum vazio interior. “A necessidade de preencher esse espaço que está dentro de si de qualquer forma, faz com que busquemos refúgio em algumas coisas. Muitos vão procurar nas drogas ou no álcool. Outros se amparam nas chamadas redes sociais.”

Ela ainda explica que algumas pessoas possuem a necessidade de estar sempre em contato com alguém. “Elas não conseguem sair, ter momentos de lazer. No entanto, não conseguem ficar sozinhas consigo mesma. E essa necessidade faz parte da dificuldade de se entrar em contato com as próprias tristezas.” Ela alerta que o ser humano precisa ficar sozinho. “É o que chamamos de autoconhecimento.”

A estudante Kátia Severino conta que costuma passar em média oito horas por dia conectada as redes sociais. “Gosto de saber o que esta acontecendo no mundo,” afirma sorrindo. Ela possui 763 amigos no Facebook, embora não conheça todos.

Os estudos mostram que para os viciados em redes sociais, o Twitter é como uma droga, pois dá ao cérebro uma alegria de curto prazo, do qual as pessoas buscam constantemente. O prazer aumenta em cada ‘retuitada’. Pesquisas alemãs mostram que as propriedades do Facebook atingem particularmente mulheres e jovens mulheres.

Os especialistas aconselham conversar com os amigos para que eles policiem o vício. Caso não funcione o ideal é buscar ajuda com profissionais.

Você se sente preocupado com a internet (pensado sobre as atividades online prévias ou antecipando a próxima sessão)?

Muitas vezes não percebemos se somos ou não viciados em redes sociais. A partir de pesquisar americanas foi desenvolvido um questionário para diagnosticar a dependência da internet. É preciso a junção de cinco dos oitos sintomas a seguir para a realização do diagnóstico.

Você sente necessidade de aumentar o tempo de uso da internet para se satisfazer?

Já tentou várias vezes e não conseguiu controlar, cortar ou parar completamente com o uso da internet?

Você se sente cansado, mal-humorado, depressivo ou irritado quando tenta diminuir ou parar com seu uso da internet?

Você fica online mais tempo do que havia originalmente previsto?

Já prejudicou ou arriscou perder uma oportunidade significação em relação, emprego, educação ou carreira por causa da internet?

Já mentiu para seus familiares, terapeuta ou outros para esconder a extensão de seu envolvimento com a internet?

Você usa a internet como uma forma de escapar de problemas ou aliviar um humor disfórico , como por exemplo: sentimento de impotência, culpa, ansiedade, depressão?